单看满级裸装的探险属性，玄奘的体力上限最高；按探险属性换算，玄奘满级约为810点，对应约405点探险体力，李白约802点，对应约401点，李时珍约791点，徐霞客约785点。实际进入地图时还要看角色当前体力、阶级、等级和珍宝，因此“面板体力最多”与“探险效率最高”不是同一个结论。玄奘领先李白的体力差距只有约4点，单靠上限差异并不能拉开明显差距。
采集材料时优先派李白，综合续航通常比玄奘更强。李白的天赋会降低采集所有物体的体力消耗，低阶常见为每次减少8点，高阶可达到减少15点；采集野草、松果、木料等低消耗资源时，节省效果会连续叠加。例如单次原本消耗10点体力的资源，按减少8点计算只需2点，理论上同样400点体力可以完成约200次采集，而普通角色只能完成40次左右。面对杜鹃花、石头、老树等20至35点的大型采集项目，李白仍然能省体力，但单次节省比例下降，更适合先清理低消耗资源，再把高消耗交互交给玄奘或其他高体力角色。
长线探险、开新城市和高消耗剧情优先派玄奘，前期缺少天级探险角色则直接培养免费徐霞客。玄奘的探险属性略高于李白，并且参与工作时可以减少或免除菜肴消耗，适合连续处理需要30、50甚至60点体力的打水、修复、捕捞和剧情互动；这类操作不能触发李白的采集减免，玄奘的高体力上限更实用。徐霞客虽然面板低于玄奘和李白，但获取稳定、培养成本低，天赋还能让探索新区域直接完成部分进度，前期用于开荒、解锁州府和清理地块最划算。李时珍则属于面板较高、用途较均衡的替代人选，没有玄奘时可以作为主力探险居民培养。
珍宝和出发顺序决定实际能用多少体力，操作时应先把风火轮等提高探险属性的珍宝装备给即将出发的角色，再确认角色体力已恢复到较高水平后进入驿站；珍宝提高的是体力上限，不会把已经损失的当前体力立即补满。已有李白时，风火轮优先给李白刷材料，连续采集的节省量更高；需要一次性完成大量修复、开路或剧情互动时，则优先给玄奘。进入地图后不要把所有资源一次点完，先完成主线和必需材料，再按体力成本安排采集；低于50点体力时，优先处理5至15点的小资源或领取地图中的回复点，避免剩余体力不足以完成关键任务。综合选择可以记成：体力面板选玄奘，采集效率选李白，前期开荒选徐霞客，缺少前两者时培养李时珍。
