艾尔登法环被传送到矿洞后，核心解法是先在洞内找到赐福点激活以解锁快速旅行，再探索出口离开矿洞，最后传送回安全区域；全程无需硬战，优先跑酷探路即可高效脱离。
触发传送陷阱后，角色会被强制送入矿洞且地图传送暂时锁定，死亡也只会在矿洞重生，无法回到原区域。此时先稳住节奏，不要与沿途小怪纠缠——矿洞敌人多为矿工、结晶蜗牛与骷髅，攻击欲望弱且掉落普通，直接贴墙绕行或潜行通过更高效。打开地图确认大致方位，矿洞多为多层迷宫，优先找木梯、升降机、发光矿石或火把指引的路径，这些是通往赐福与出口的关键标识。
探索核心目标是找到赐福点。矿洞赐福常分布在入口附近、中层平台或BOSS房外的安全角落，靠近时会有明显金光与特殊音效。激活赐福并坐下休息，才能永久解锁该锚点并恢复快速旅行功能，这是脱离矿洞的必要前提。以常见的瑟利亚结晶坑道为例，从出生小屋右转下斜坡，沿右侧通道一路向下，穿过结晶群落与木桥，即可在底层找到赐福，全程跑酷仅需2-3分钟。
激活赐福后仍需走出矿洞才能传送——洞内环境会限制快速旅行，必须抵达地面出口。矿洞出口规律清晰：盖尔坑道等类型出口在BOSS房后侧，击败熔岩土龙后可从后方通道离开；瑟利亚结晶坑道出口在赐福附近的高处平台，沿梯子上行即可抵达盖利德地表。沿途可顺手拾取失色锻造石、铃珠等资源，既不绕路又能强化装备，提升后续冒险效率。
抵达地面后，快速旅行完全恢复，打开地图选择宁姆格福艾雷教堂等熟悉赐福，即可瞬间返回安全区域重整装备。若矿洞难度过高、暂时无法探索，可采用极限跑酷：利用敌人视野盲区潜行，仅在必要时用岩石或箭矢引开守卫，全程不恋战，直奔赐福与出口，新手也能轻松完成。掌握这套流程，后续遇到任何传送矿洞陷阱都能快速应对，避免被困浪费时间。
