玩过少年三国志的玩家小伙伴肯定有体力不够用的烦恼，特别是开了活动之后，需要大量的体力去肝活动任务。在游戏画面上我们可以看到自己的最大体力上限，以及现在拥有的体力数值，体力达到上限之后便不会自动恢复了，要注意体力是可以超过最大值的，超出的部分不会消失。体力的恢复速度是每六分钟回一点，1小时最多回十点，如果持续不停消耗体力最多能回240点，所以最佳方案就是让自己的体力值不要到达上限，那么就需要没过12个小时就要去清理一次体力，至少需要登录上限玩两次。
新玩家有个很舒服的体力恢复方法，那就是升级，新玩家前期可以通过游戏进程快速刷级来得到体力值，对新手及其友好，升一级能回30点的体力值，相信很多新手都有体力用不完的苦恼。然后就是每天的体力领取，在游戏中每天的中午11点半，下午的五点半和晚上的八点半这几个时间点，都能从游戏中的体力补给界面去领取，如果错过也不要紧，可以补领，差不多一次有50点体力领取，补领的元宝花费较少，不缺元宝的玩家嫌麻烦，可以在一天的晚上12点前进行补领，一次就能领完。当然最好的办法还是按时登录游戏，养成好的习惯。如果你加入了工会，工会的等级比较高，那么你每天也能领取到可观的体力值，工会的任务，各种各样的活动，都能获得大量的体力值，前提是每天的工会任务要按时参与完成。最后一个免费的获取方法就是通过好友的赠送去获得体力，每个好友都能赠送给你2点体力值，但是需要注意的是，你每天只能通过好友赠送获得最多60点的体力，所以想要拿满这60点体力，你就需要至少60个活跃好友即可。
但是对于有些玩家来说，元宝不是很稀缺的资源，为了能开心玩游戏，官方还提供体力购买的渠道，在主界面点体力的+号就能购买体力，如果你氪了一点金，那么是有VIP等级的，并且随着等级提升，你在一天内能购买的体力也会变多！而且在商城界面中会有许多礼包可供选择，购买的体力丹也能大量恢复体力。只要每天按时上线，定时清体力，游戏其实是非常轻松的，也不用担心体力不够用，比较适合休闲的玩家。
