饥荒作为一款生存类型的冒险游戏，各位玩家们将会扮演角色传送到这个陌生的小岛上，要面临的则是各种生存类型的挑战，除了食物等资源需要大家收获充足的数量外，还有不少的内容需要玩家们进行准备和收集。精神值则是游戏之中一个非常重要的数值，他将会直接影响到大家角色的安全。那么怎样才可以提升大家的精神值呢，怎样才可以让大家的精神保持健康的状态。
在大家进行冒险的时候各位玩家们要准备的资源非常多，在初期的时候自然是为了填饱肚子而保证健康的血量。如果持续饥饿也会导致自己角色处于一个不健康的精神状态，如果精神状态降低的话会影响到大家现实世界的生物。如果精神状态降低到一半以下，大家会发现屏幕上会出现很多黑色的鬼魂在飘荡。但是大家并不会受到鬼魂的攻击，而且这些鬼魂我们也并不能直接攻击。倘若大家的精神值继续下降，处于一个较低的水平时，各位会发现鬼魂会慢慢靠近我们并且直接发起攻击。这也让大家的生存难度变得更高，如果要避免这件事情的发生，就要回复自己的经升值，避免精神崩溃的发生。但是在游戏的后期，各位玩家也可以通过主动的降低自己的的精神值来攻击这些出现的魂魄们。这些魂魄在被击杀之后可以得到很多噩梦燃料，这些燃料也能够用作制作后续的高等级道具。会影响到精神值的方面非常多，有时候采集恶魔花束会导致自己的精神值下降的非常快，而下雨的时候一直淋雨也会让精神值处于持续的削减状态。为了提升大家的精神值，可以通过采集花束来回复少量的精神值，而且各位还可以将采集到的花束编扎成花环来戴上，在戴上花环以后可以回复不少的精神值。采集花束是最便捷的回复精神值的方法，同时也是最简易的回复方式。如果想要快速的恢复自己的精神值还可以通过制作海狸帽子来回复，这件装备在使用之后便可以持续的恢复自己的精神值。但是要注意的是每次使用都会消耗它的耐久度，一旦耐久度降到最低就不能继续使用了。
这款游戏所包含的游戏内容非常的丰富，精神值在游戏的初期大家还是保持健康的状态比较好，而游戏的后期可以适当的降低自己的精神值来召唤幽灵鬼魂刷取噩梦燃料。
